Libera tu rabia

¿Qué es la rabia?, ¿cómo se manifiesta? , ¿por qué tenemos rabia?, ¿debemos reprimirla?, ¿cómo hacemos para no tener rabia?

La rabia es la emoción natural del ser humano  que aparece como respuesta ante una frustración.

Cuando tenemos rabia  afectar a todas las partes de nuestro ser: a nivel físico, emocional, mental, social, existencial y espiritual.

El objetivo principal de taller es el de facilitar herramientas para que la persona pueda  ser conscientes de su  rabia y de los patrones de conducta que se derivan; para entenderla y amarla para  exteriorizarla de forma saludable y  por fin  poder ser liberada.

Se trata de  un taller puramente práctico y  vivencial  de 3 horas de duración donde utilizaremos técnicas muy prácticas  como la liberación de rabia de la Dra. Kübler -Ross, pasando por la técnica del punch-in-ball,  técnicas creativas, de autoconocimiento, ejercicios grupales, visualizaciones guiadas… Continue reading

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Agenda

Primer jueves de més en ESFERA: Espacio vivencial Mujeres de Luz a las 20h

Tercer viernes de més en CanVi: ESpacio vivencial Vivir hasta despedirnos a las 19h

Círculo de luz SELA una vez cada més y medio: Viernes o sábado a las 20h en ESFERA

Si deseas recibir información sobre las actividades que realizo mándame un mail:

solanesjimenez@yahoo.es

 

¿Qué es el Duelo?

El duelo  es el tiempo y el espacio que necesita una persona para superar la pérdida de un ser querido; entendemos como superar el hecho de aceptar su pérdida, reconciliarte con esta experiencia de vida y recolocar al ser querido que ya no está encontrándole un sitio en tu interior. Es aprender a dar un nuevo sentido a nuestra vida y sobretodo aprender a amar a la persona querida sin su presencia física.

Se trata de un proceso individual y natural inherente al ser humano que sirve para tomar conciencia de la amplitud de la pérdida, para aceptarla, para poder exteriorizar  todas las emociones que emergen y para integrar la pérdida a todos los niveles (físico, mental, emocional, social, energético, existencial y espiritual).

 imagenduelo